¿Qué es Crossfit?

Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, variados constantemente, que se ejecutan a alta intensidad.

Es un trabajo de fuerza y acondicionamiento físico total, basado en diferentes disciplinas como halterofilia, atletismo y gimnasia.

El objetivo de este programa es estar preparado para cualquier exigencia o desafío que nos presente la vida.

Crossfit para todos

¡Claro que si!, ¡el crossfit es para todos!

Gracias a nuestro staff altamente preparado, todos nuestros ejercicios se pueden adaptar al nivel de cada persona. Así los WODS se harán de forma progresiva garantizando una buena técnica y trabajando en toda seguridad.

¡Estás en las mejores manos!

¿Qué es un WOD?

“Workout of the day”

¡Entrenamiento del día!

Cada día te sorprenderemos con un entrenamiento diferente y mejorarás muchísimo tus diez habilidades físicas naturales.