En el taller «DISEÑAMOS TU DIETA FLEXIBLE» pondremos sobre papel tus necesidades calóricas diarias, cómo debes repartir los macronutrientes en tu dieta, te facilitaremos un listado de alimentos variados y escogerás los que quieres incluir en tu dieta.
Os guiaremos con una planilla estructurada paso a paso hasta que tengáis diseñada por vosotros mismos vuestra propia dieta flexible con multitud de opciones para cada una de las comidas del día. De este modo podréis comenzar el camino hacia vuestro objetivo nada más terminar este taller.
El objetivo del taller es que salgas con tu propia dieta flexible ya hecha sobre papel, para ponerla en práctica y conseguir tu objetivo sin necesidad de dietas estrictas o con déficits.
¡QUEREMOS HACÉRTELO FÁCIL, SALUDABLE Y DE VERDAD EFECTIVO!
Para +INFO:
Coste: 22€/persona.
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